Plus d'infos sur nos cours ?

1.Séance d’écolage

Il est vivement conseillé aux nouveaux participants de suivre une séance d’une heure d’apprentissage des nombreuses corrections et principes généraux de la méthode Pilates. Après celle-ci, ils pourront intégrer le groupe le mieux adapté selon leurs attentes et les recommandations de l’instructeur.
Lors de cet apprentissage, vous remplirez votre inscription et déciderez de la formule choisie. Vous aurez dès lors 2 semaines pour suivre vos 2 séances d’initiations.

2.Déjà un(e) pro ?

Vous pratiquez déjà le Pilates ? Si vous le désirez, nous vous encourageons à suivre cette séance d’écolage pour recibler vos attentes et analyser votre niveau pour vous guider dans nos meilleurs cours. Nous vous assurons un entraînement en toute sécurité grâce à notre matériel de qualité.

3.Tenue pratique

Le Pilates se pratique dans une tenue confortable près du corps afin que l’instructeur puisse corriger votre posture et votre respiration. Le port de chaussettes anti-dérapantes est recommandé (disponible au studio).

4.Alimentation- hydratation

Il est recommandé comme dans toute pratique sportive, de s’alimenter avant la séance d’entraînement. Il est important de prendre une collation, par exemple des noix, fruits secs, banane ou pomme une heure et demi avant votre séance. Ainsi, l’hydratation est aussi importante et vous devez boire de l’eau avant, pendant et après votre séance.

5.Décharge de responsabilité

Les nouveaux membres du studio déclarent être apte à la pratique du Pilates. Les clients de moins de 18 ans doivent fournir la signature d’un des parents ou tuteur.

6.Accueil

A l’arrivée de la session saluez l’instructeur qui se fera un plaisir de vous présenter aux membres du groupe que vous intégrez. En général, il prend les présences en début de chaque cours.

7.Règlement

Règlement intérieur pour le bien-être de tous. La carte de cours est valable 12 semaines et non remboursable. Les absences doivent être signalée 24h à l’avance . La validité de la carte est prolongée en fonction de la durée de fermeture du Studio Pilates. Il y a toujours une possibilité de récupération de cours pendant la période de validité de la carte de 10 cours où l’absence a été signalée : il y a suffisamment d’heures de cours pour ce faire. Veuillez voir avec votre instructeur à cet effet.

Tarifs

Package d’écolage : 55€
( 1 heure d'apprentissage+ 2 heures collective group )

Collective group
1 séance : 15€
10 séances : 100€ ( valable 12 semaines )

Exclusive group
1 séance : 25€
10 séances : 200€ ( valable 12 semaines )

Personnal training
( max. 2 personnes )
Au studio : matwork : 60€/heure
Reformer : 70€/heure
A domicile ( 10km ) : 70€/heure

Témoignages